Navigatie

Blog: Vergroot het zelfvertrouwen van je kind met Superbellen

Amsterdam, zomer 2013

Beste lezers,

Hier volgt mijn eerste heuse blog bericht. Ik bekeek gisteren de Ted Talk van Amy Cuddy, Professor aan de Harvard Business School. Wat kan zij iets wetenschappelijks toch persoonlijk en krachtig brengen. Wow! Ik ben bovendien dol op kleine aanpassingen die een groot verschil kunnen maken. Zij praat over zo'n "lifehack".

Kennen jullie allemaal het fenomeen Ted Talk? Ik had nog nooit van Amy gehoord, maar ben bezig om deze 15 Ted Talks lekker relaxed op de Ipad te bekijken als onderdeel van mijn #summerbucketlist via http://mashable.com/2013/07/08/ted-talks-change-your-life/. Dit is de directe link naar haar verhaal: http://on.ted.com/Cuddy hier kun je een samenvatting met foto's zien: http://www.businessinsider.com/power-pose-2013-5?op=1

Ze vertelt over de impact van lichaamshouding op de manier waarop anderen naar je kijken, maar belangrijker nog hoe je brein reageert op je eigen houding. In het kort: Mensen die vaker een 'High Power Pose' aannemen zijn succesvoller en voelen zich beter. Je kunt dit blijkbaar 'faken' todat het ook goed gaat voelen.

Een van de vijf belangrijkste "High Power Poses" is een open houding met de armen als een V boven je hoofd. Het komt zowel voor bij mensen als dieren en wordt gebruikt om trots uit te drukken. Ook blinde mensen doen dit. Het lijkt dus aangeboren en universeel.

Als je dit 2 minuten doet schijnt het al te helpen en gaan de stressniveaus in je bloed omlaag. Kortom, actiegericht als ik ben zocht ik meteen een leuke manier om dit ook aan mijn kinderen mee te geven. Maar hoe?

Vanmorgen viel het kwartje: Een van de veel voorkomende poses bij het maken van Superbellen is met je armen boven je hoofd in een V. Zo kun je de beschikbare wind namelijk goed "vangen". Moet je deze vergelijking eens zien!

img9017.jpg

 

Daarom voelt het misschien zo lekker en bevrijdend om te doen. Je voelt je sterk en maakt iets prachtigs dat groter kan worden dan jezelf. Geen wonder dat het zo verslavend werkt! Een leuk idee dus voor je dagelijkse portie 'quality time' met je kinderen. Zo te zien hebben de ouders (zie onder) er zelf ook plezier in! Zo speel je samen en vergroot je op een leuke en eenvoudige manier het zelfvertrouwen van je kind.

Wil je reageren of heb je nog een mooie "Superbellen Powerpose" die je hieronder wilt delen? We horen het graag!

Groet,

Esther

esther@superbellenshop.nl

www.facebook.com/superbellen

@superbellen op twitter

 

 

 

 

  • -18%

    géén afbeelding beschikbaar

    L Feestpakket (poeder voor 15 liter sop)

    Heb je een kinderfeestje, familiedag of ander evenement? Bestel dan hier gemakkelijk het juiste materiaal. Bestel aanvullend de gewenste hoeveelheid bellenstokken. Reken op ca 1 liter sop per persoon per uur.

    - Recept- en…

    € 29,95 € 24,50
  • -10%

    Set van 5x bellenstokken - pakketpost
    Set van 5x bellenstokken - pakketpost

    Met deze set van 5 stokken kun je een pakket op maat samenstellen. Vergeet niet het sop apart te bestellen!

    In dit feestelijke pakket tref je aan:

    - 1 instructieboekje met recept en tips voor uren spelplezier

    - 5 vrolijk…

    € 25,00 € 22,50
  • S Feestpakket (poeder voor 5 liter sop) - brievenbuspakketje
    S Feestpakket (poeder voor 5 liter sop) - brievenbuspakketje

    Handig als je het zelf eens wilt proberen of als navulverpakking wanneer je er maar geen genoeg van kunt krijgen.

    In dit feestelijke doosje tref je aan:

    ∙ 1 recept- en instructieboekje met tips en trucs voor urenlang…

    € 7,50

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden
© 2012 - 2017 Superbellen | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.